Seminārs “Zirga un jātnieka biomehānikas savstarpēja mijiedarbība”

Seminārs “Zirga un jātnieka biomehānikas savstarpēja mijiedarbība”

Četru dienu garumā no 23. līdz 26. septembrim Nacionālājā sporta bāzē “Jauno jātnieku skola” norisināsies seminārs “Zirga un jātnieka biomehānikas savstarpēja mijiedarbība”, kura laikā varēs plaši uzzināt par jātnieka uzsēdes ietekmi zirga  attīstībā un ikdienas darbā.

Semināra tēmas – kā veidot labāku jātnieka un zirga sadarbību, kā sasniegt labākus rezultātus, atrodot pareizu līdzsvaru jātniekam un zirgam,  apgūsiet vienkāršus praktiskus vingrinājumus, lai panāktu labāku un  ātrāku jātnieka un zirga progresu. Kā arī, kāda ir pareiza uzsēde un stāja, cik svarīga tā ir zirga attīstībā un ikdienas treniņos.

Seminārs paredzēts konkūra jātniekiem, treneriem, kā arī visiem klausītājiem, kuri vēlas uzlabot sniegumu treniņos un sacensību laukumā, attīstot uzsēdi un zirga līdzsvaru. Seminārs būs īpaši vērtīgs dalībniekiem, kuri patstāvīgi spēj pārvarēt 80 cm/100cm augstus šķēršļus.

 

Programma:
1.diena – Teorija un paraugdemonstrējumi (12:00 – 17:00)
2.diena – Jātnieka stājas un uzsēdes izvērtēšana (9:00 – 17:00)

3.diena – Zirga līdzsvara izvērtēšana un kustību uzlabošana (9:00 – 17:00)

4.diena – Jātnieka uzsēdes ietekme uz zirga kustībām un to izvērtēšana ( 9:00 – 17:00)

 

Lektores:

Zane Čeredņičenko, fizioterapeite
Sertificēta fizioterapeite

Jātnieka biomehānika un līdzsvars, tā ietekme uz zirgu

Kas ir jātnieka stāja;
Kādi faktori to ietekmē;
Kā cilvēka biomehānika ietekmē pašu jātnieku un zirgu;
Tipiskākās jātnieku uzsēdes problēmas un iespējamie cēloņi un risinājumi;
Jātnieka līdzsvars un tā veidojošie komponenti;
Jātnieka fiziskā sagatavotība, ko vajadzētu ietvert treniņos ārpus segliem.

Jātnieka fiziskā sagatavotība ārpus segliem ir svarīgs faktors, lai sasniegtu labākus rezultātus zirgā,  Z.Čeredņičenko.

 

Linda Josta, iejādes un konkūra sportiste un trenere

Konkūra zirga kustību uzlabošana un muskuļu attīstība

Pamata piramīda – ko nozīmē katra pozīcija, kā tās tiek apvienotas treniņu procesā;
Zirga iesilde – pagarināts rāmis iesildes rikšos, lēkšos, atbrīvota mugura;
Darba fāze – iejādes elementi, zirga svara pārnešana uz pakaļkājām;
Atrikšošana;
Elementi – sānkustība, kontrlēksis, plecs, soļu piruetes, travers, renvers; kādas muskuļu grupas tiek nodarbinātas, kāds ir efekts, pareiza/nepareiza elementu izpilde.

Vēlos parādīt, kā vienkārši iejādes elementi uzlabo konkūra zirga kustības un līdzsvaru un palīdz uzlabot muskuļu tonusu, L.Josta.

 

 

Dalības maksa:
Jātniekiem ar zirgiem – 185 EUR
Treneriem – 50 EUR*
Klausītājiem – 20 EUR pirmā diena; 15 EUR 2.-4.diena

JJS biedriem 15 % atlaide dalības maksai

Semināra dalībniekus sagaida patīkami pārsteigumi un būs pieejamas uzkodas un karstie dzērieni

 

Pieteikšanās – pieteikumu sūtīt uz e-pastu info@latvianhorses.lv līdz 15.septembrim. Dalības maksa jāiemaksā līdz 17.septembrim (ieskaitot).  Vietu skaits ierobežots.

Organizators patur tiesības atcelt semināru, ja būs pieteikušies mazāk par 10 dalībniekiem.

 

Semināru organizē: Biedrība ,,Jauno jātnieku skola’’, reģ. nr.40008114442

Norises vieta: Nacionālā sporta bāze ,,Jauno jātnieku skola’’

Semināra valoda: Seminārs noritēs latviešu valodā.

Boksa īre: 10 EUR / dienā

 

 

Papildus informācija: Mob.tel: +371 27328496, e-pasts info@latvianhorses.lv

www.latvianhorses.lv

 

*Treneriem sertifikāta iegūšanai obligāti jāapmeklē seminārs vismaz 3 dienas, no kurām obligātas – pirmā un pēdējā diena un izvēles – otrā vai trešā diena, kopā noklausoties teoriju (4 stundas) un apmeklējot praktiskās apmācības (12 stundas)